《攻击性32讲|活出充满力量的自在人生》音频课程[MP3/PDF][583.28MB][百度网盘下载]

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简介

你在关系中，是讨好还是自在？你在学习工作中，有充沛的活力与动力吗？心理学家认为，这些议题，都与你的“攻击性”有关。

围绕心理学经典议题、人的核心动力攻击性深入讲解，应用于个人成长、亲密关系、亲子关系、心理健康等维度，带你活出攻击，活出创造力、活出生命力。

资源目录

├─攻击性32讲(完结）

│ 0.发刊词：活出你的攻击性.mp3

│ 0.发刊词：活出你的攻击性_1.pdf

│ 1.真实之美—与真实的自己连接.mp3

│ 1.真实之美—与真实的自己连接_1.pdf

│ 1.真实之美—与真实的自己连接_2.pdf

│ 2.流动之美-允许情绪流经身体.mp3

│ 2.流动之美-允许情绪流经身体_1.pdf

│ 2.流动之美-允许情绪流经身体_2.pdf

│ 3.活力之美-攻击性就是生命力.mp3

│ 3.活力之美-攻击性就是生命力_1.pdf

│ 3.活力之美-攻击性就是生命力_2.pdf

│ 4.复盘：经由看见，转化攻击性.mp3

│ 4.复盘：经由看见，转化攻击性.pdf

│ 5.神仙篇-自恋很丰满，现实很骨感.pdf

│ 5.神仙篇-自恋很丰满，现实很骨感.mp3

│ 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.pdf

│ 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.mp3

│ 7.神仙篇-月光宝盒的启示.mp3

│ 7.神仙篇-月光宝盒的启示.pdf

│ 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3

│ 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.pdf

│ 9.江湖篇-向内攻击，是抑郁最大成因.mp3

│ 10.江湖篇—敌意是关系的杀手(1).mp3

│ 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3

│ 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.pdf

│ 11.加餐：一个关于声音的告别(1).mp3

│ 11.加餐：一个关于声音的告别.mp3

│ 11.加餐：一个关于声音的告别.pdf

│ 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).mp3

│ 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).pdf

│ 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp3

│ 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.pdf

│ 13.第三章：问答与复盘.mp3

│ 13.第三章：问答与复盘.pdf

│ 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3

│ 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.pdf

│ 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3

│ 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.pdf

│ 16.江湖篇—高期待背后是什么.mp3

│ 16.江湖篇—高期待背后是什么.pdf

│ 17.第三章：问答与复盘.mp3

│ 17.第三章：问答与复盘.pdf

│ 18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3

│ 18.越界：过度保护是一种剥夺.pdf

│ 19.暴力：破坏式情绪表达.mp3

│ 19.暴力：破坏式情绪表达.pdf

│ 20.指责：拿走你的核心自我.mp3

│ 20.指责：拿走你的核心自我_IMG.pdf

│ 21.第四章：问答与复盘1.mp3

│ 21.第四章：问答与复盘_IMG.pdf

│ 22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3

│ 22.依赖：我不做决定，就不用负责_IMG.pdf

│ 23.疾病：你的身体出卖了你.mp3

│ 23.疾病：你的身体出卖了你.pdf

│ 24.第四章：问答与复盘2.mp3

│ 24.第四章：问答与复盘2.pdf

│ 25.攻—学会去要.mp3

│ 25.攻—学会去要.pdf

│ 26.守—学会说不.mp3

│ 26.守—学会说不.pdf

│ 27 道-学会给爱.mp3

│ 27 道-学会给爱_IMG.pdf

│ 28.第五章：问答与复盘1.mp3

│ 28.第五章：问答与复盘_IMG.pdf

│ 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3

│ 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合_IMG.pdf

│ 30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.mp3

│ 30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力_IMG.pdf

│ 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3

│ 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生_IMG.pdf

│ 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3

│ 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责_IMG.pdf