《一介粗人：躯干体态矫正营》[MP4][904.84MB]][百度网盘下载

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内容简介：

资源目录：

训练计划
2022-02-21 21:41

课时01 认识躯干姿势.mp4
143.6M
2022-02-21 21:41

课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）.mp4
121.3M
2022-02-21 21:41

课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）.mp4
71.8M
2022-02-21 21:41

课时04 矫正训练思路.mp4
75M
2022-02-21 21:41

课时05 如何在日常维持姿势.mp4
95.1M
2022-02-21 21:41

课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4
94.9M
2022-02-21 21:41