《亚洲瘦身女王：终极S瘦身操》[MP4][3.85GB]][百度网盘下载

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内容简介：

资源目录：

第01课 毛巾操 【纯练版】 6种极简有氧动作，快速甩油操..mp4
157.1M
2022-02-21 21:41

第01课 毛巾操 【讲解版】 6种极简有氧动作，快速甩油操..mp4
371M
2022-02-21 21:41

第02课 椅子操 【纯练版】 上下肢有氧，动态拉伸消除多余脂肪.mp4
148M
2022-02-21 21:41

第02课 椅子操 【讲解版】 上下肢有氧，动态拉伸消除多余脂肪.mp4
110.9M
2022-02-21 21:41

第03课 哑铃操 【纯练版】 无氧复合推举，刺激肌肉让线条立显..mp4
175M
2022-02-21 21:41

第03课 哑铃操 【讲解版】 无氧复合推举，刺激肌肉让线条立显..mp4
86.6M
2022-02-21 21:41

第04课 徒手操 【纯练版】 全身有氧操，跟随音乐跳动深层燃脂..mp4
229.4M
2022-02-21 21:41

第04课 徒手操 【讲解版】 全身有氧操，跟随音乐跳动深层燃脂..mp4
200.8M
2022-02-21 21:41

第05课 肩颈操 【纯练版】 自身负重训练，拉颈沉肩拥有气质天鹅颈..mp4
204.7M
2022-02-21 21:41

第05课 肩颈操 【讲解版】 自身负重训练，拉颈沉肩拥有气质天鹅颈..mp4
192.1M
2022-02-21 21:41

第06课 纤臂操 【纯练版】 交替锤击动作，坚实肩臂肌消除拜拜肉和溜肩.mp4
169.8M
2022-02-21 21:41

第06课 纤臂操 【讲解版】 交替锤击动作，坚实肩臂肌消除拜拜肉和溜肩.mp4
283.3M
2022-02-21 21:41

第07课 胸背操 【纯练版】 刺激萎缩胸背肌，有力挺拔告别含胸驼背..mp4
143M
2022-02-21 21:41

第07课 胸背操 【讲解版】 刺激萎缩胸背肌，有力挺拔告别含胸驼背.mp4
249.2M
2022-02-21 21:41

第08课 瘦腹操 【纯练版】 腹部核心高耗能，熨平肚腩雕刻马甲线..mp4
118.6M
2022-02-21 21:41

第08课 瘦腹操 【讲解版】 腹部核心高耗能，熨平肚腩雕刻马甲线.mp4
219.9M
2022-02-21 21:41

第09课 臀腿操 【纯练版】下半身有氧晃动，翘臀细长直美腿…mp4
260.9M
2022-02-21 21:41

第09课 臀腿操 【讲解版】 下半身有氧晃动，翘臀细长直美腿..mp4
250M
2022-02-21 21:41

第10课 塑形操 【纯练版】 全身跳动拉伸塑形，打造终极线条…mp4
150.5M
2022-02-21 21:41

第10课 塑形操 【讲解版】 全身跳动拉伸塑形，打造终极线条…mp4
225.7M
2022-02-21 21:41