《国际超模的极简瘦身课》（完结）[MP3][6.16GB]][百度网盘下载

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内容简介：

资源目录：

00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.mp3
2.4M
2022-02-21 21:25

00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.pdf
377KB
2022-02-21 21:25

01. 【正课P1-1】：激活期 – 唤醒身体.mp4
369.4M
2022-02-21 21:25

01. 【正课P1-1】：激活期 – 唤醒身体.pdf
1.1M
2022-02-21 21:25

01. 动作突击：唤醒身体.mp4
238.8M
2022-02-21 21:25

02. 【正课P1-2】：激活期 – 心肺适应.mp4
298.4M
2022-02-21 21:25

02. 【正课P1-2】：激活期 – 心肺适应.pdf
966KB
2022-02-21 21:25

02. 动作突击：心肺适应.mp4
215.2M
2022-02-21 21:25

03. 【正课P1-3】：激活期 – 心肺适应.mp4
198.4M
2022-02-21 21:25

03. 【正课P1-3】：激活期 – 心肺适应.pdf
882KB
2022-02-21 21:25

03. 动作突击：心肺适应.mp4
140.7M
2022-02-21 21:25

04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 – 肩背、腰腹.mp4
233.7M
2022-02-21 21:25

04. 动作突击.mp4
159.4M
2022-02-21 21:25

05. 【视频课P2-2】： 初燃脂 – 胸、手臂、腰腹.pdf
1011KB
2022-02-21 21:25

05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 – 胸、手臂、腰腹.mp4
209.3M
2022-02-21 21:25

05. 动作突击.mp4
154.6M
2022-02-21 21:25

06. 【视频课P2-3】： 初燃脂 – 臀腿、腰腹.pdf
922KB
2022-02-21 21:25

06. 【视频课P2-3】：_初燃脂 – 臀腿、腰腹.mp4
226.3M
2022-02-21 21:25

06. 动作突击.mp4
168.9M
2022-02-21 21:25

07. 【视频课P3-1】_强燃脂 -肩背、腰腹.mp4
206.7M
2022-02-21 21:25

07. 动作突击.mp4
131.4M
2022-02-21 21:25

08. 【视频课P3-2】 强燃脂 – 胸、手臂、腰腹.pdf
1M
2022-02-21 21:25

08. 【视频课P3-2】_强燃脂 – 胸、手臂、腰腹.mp4
203.4M
2022-02-21 21:25

08. 动作突击.mp4
136M
2022-02-21 21:25

09. 【视频课P3-3】 强燃脂 – 臀腿、腰腹.pdf
974KB
2022-02-21 21:25

09. 【视频课P3-3】_强燃脂 – _臀腿、腰腹.mp4
215.2M
2022-02-21 21:25

09. 动作突击.mp4
150.5M
2022-02-21 21:25

10. 【视频课P3-4】 强燃脂 – 全身HIIT.pdf
937KB
2022-02-21 21:25

10. 【视频课P3-4】_强燃脂 – _全身HIIT.mp4
235.1M
2022-02-21 21:25

10. 动作突击.mp4
198.8M
2022-02-21 21:25

11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 – 肩背、腰腹.pdf
1.2M
2022-02-21 21:25

11. 【视频课P4-1】_雕塑身材 – __肩背、腰腹.mp4
233.4M
2022-02-21 21:25

11. 动作突击.mp4
159.1M
2022-02-21 21:25

12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 – 胸、手臂、腰腹.pdf
1M
2022-02-21 21:25

12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 – ___胸、手臂、腰腹.mp4
224.7M
2022-02-21 21:25

12. 动作突击.mp4
142.4M
2022-02-21 21:25

13. 【视频课P4-3】 雕塑身材 – 臀腿、腰腹.pdf
902KB
2022-02-21 21:25

13. 【视频课P4-3】_雕塑身材 – ____臀腿、腰腹.mp4
192.2M
2022-02-21 21:25

13. 动作突击.mp4
148M
2022-02-21 21:25

14. 【视频课P4-4】 雕塑身材 – 全身 功能自负重.pdf
1.3M
2022-02-21 21:25

14. 【视频课P4-4】_雕塑身材 – _____全身 功能自负重.mp4
223.1M
2022-02-21 21:25

14. 动作突击.mp4
128.5M
2022-02-21 21:25

15. 【视频课P5】 调整体态 – 臀腿、腰腹.pdf
1.1M
2022-02-21 21:25

15. 【视频课P5】_调整体态 – ____臀腿、腰腹.mp4
252.1M
2022-02-21 21:25

15. 动作突击.mp4
148.3M
2022-02-21 21:25

【音频课】这么吃，不饿肚子就能瘦！.mp3
8.6M
2022-02-21 21:25

【音频课】这么吃，不饿肚子就能瘦！.pdf
841KB
2022-02-21 21:25

【直播回放】分享+答疑：腿型矫正和瘦腿突击训练方案.mp4
339.2M
2022-02-21 21:25