CoachFui《新单动投篮训练课》[1-2季]视频课程[MP4][3.78GB]][百度网盘下载

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内容简介：

传统的投篮姿势是双动投篮，适合手掌大、弹跳力强的球员。新的单动投篮使用更多的腿部力量、手腕力量和核心力量。更适合一般不高的亚洲球员，以及现代篮球远射。

新的单动投篮更注重手掌和辅助手的合作，就是利用我们身体的投篮姿势。让你的投篮更稳定，3分和超长投篮也能稳定控制。

课程是一步一步的学习。从身体伸展、肌肉按摩、力量指导、核心力量应用和射击系统开始，让你一步一步地学习新的单动射击和固定你的射击姿势。

资源目录：

├─CoachFui《新单动投篮训练课》（完结）

│ │ 发 刊 词.pdf

│ ├─第一季：篮球核心力量技巧训练课

│ │ 第一季 Lesson1 身体调整.mp4

│ │ 第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4

│ │ 第一季 Lesson3 推投训练.mp4

│ │ 第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

│ │ 第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4

│ │

│ └─第二季：新单动投篮训练课

│ CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4

│ 第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4

│ 第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4

│ 第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4

│ 第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4