【保持身材】《维密超模私教的美腿养成记》视频[MP4/2.64GB] [百度云盘下载]

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美不美，先看腿。具有一双又细又直的大长腿，走哪都自傲特殊！

美腿的归于塑型的一种，使用瑜伽来进行科学的训练纠正，其实是很快的。教你改动腿型，走路姿态，快速具有一双美腿！

课程目录：

├─维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿（结束）

│ 先导课-3招教你快速辨认.mp4

│ 第1课-甩掉“大象腿”：只需10分钟.mp4

│ 第2课-赶开“假胯宽”：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能练出大长腿.mp4

│ 第3课-凹出S身段：3招臀腿同塑，完全离别梨形身段，打造纤长玉腿.mp4

│ 第4课-撕碎固执脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟把握腿部燃脂大法.mp4

│ 第5课-美腿小技巧：把握碎片化3种瘦腿法，随时随地想瘦就瘦.mp4

│ 第6课-纤腿按摩.avi

│ 第7课-腿部皮肤护理：3招修正枯燥粗糙，帮你找回细白嫩滑美腿.mp4

│ 第8课-纠正走路姿态.mp4

│ 第9课.mp4

│ 第10课-解救“膝超伸”：刻画垂直双腿，你也能具有一双“筷子腿”.mp4

│ 第11课-纠正O型腿：每天10分钟，简略几个动作，帮你离别“罗圈腿”.mp4

│ 第12课-纠正X和OX型腿：瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细美腿.mp4

│ 第13课-重塑小腿：脱节小腿粗大健壮曲解，摄影不必P脚.mp4